Le week end du 21 et 22 novembre à Morancé (près de Lyon).
Ce stage est ouvert à tous et est animé par Nelly Dargent.

Nombre de place limité à 10.

Programme (samedi et dimanche) : 10h à 12h : entrainement (Il est conseillé d'être le ventre léger) / 15h à 17h : entrainement. / 17h à 18h : auto application d'huile, sensibilisation au Massage Kalari et apprentissage d'un protocole d'auto massage.

Pour les débutants : Lohars / Surya namaskar / kalugual / Vadivu Muladhara, Swadisthana et Manipura / Ganapati Angam.

Chacun progresse à son rythme en écoute et en respect de ses limites.

Pour les avancés : Supervision des Lohar ; Surya namaskar ; kalugual ; Vadivu ; Kalari vendanam ; Shakti forme et kettukari

Apprentissage des Meypayats correspondant aux besoins de chacun :

Renseignement et inscription : Nelly Dargent au 05 61 42 36 03 - 06 33 66 95 29 - nellydargent@hotmail.com

Possibilité d'organiser des co-voiturage au départ de Lyon, de Paris, de Toulouse ect ...