A Toulouse :

Stage débutant et avancé les 26 et 27 septembre

Au delà du programme général suivant, Maître C.M. Shérif élaborera un programme d'entrainement individualisé pour chacun d'entre vous en fonction de vos besoins, et vous donnera des conseil en terme d'hygiène corporelle quotidienne. Chacun progresse à son rythme en écoute et en respect de ses limites.

Débutant :
Enseignement traditionnel des premières bases :
postures animales, projection de jambes, salutation au soleil, et Ganapati angal : le combat du dieu éléphant. Sensibilisation au Nadi massage.

Entrainements de 11h à 12h30 et de 16h à 17h30 ; auto application d'huile fortement recommandée de 17h45 à 18h45.

Avancé :
Supervision des acquis par Maître C.M. Shérif, initiation ou perfectionnement des formes féminines, masculines. Travail des armes.
Entrainements de 9h à 11H et de 14h à 16h ; auto application d'huile fortement recommandée de 17h45 à 18h45.

Pour plus de détails pratiques, ou pour toutes informations complémentaires et inscription, contacter Nelly Dargent : nellydargent@hotmail.com et par téléphone à partir du 8 septembre : 06 33 66 95 29 ; 05 61 42 36 03