Un stage de kalarippayatt aura lieu

samedi 18 avril à l'Espace Sattva

avec Raveendran (expert de kalaripayatt)

(7 rue du Cardinal Mercier, Paris 8è)

de 10h à 13h (40 euros le stage).

Au programme : massages, étirements du kalarippayattu / salutation du kalarippayattu (kalari vandanam) / exercices de lancers de jambe (meytari) / postures animales (ashta vadivu) / exercices énergétiques du kalarippayattu (meyipayattu) / travail énergétique et conditionnement physique (kaikuttipayattu) / grand bâton (débutants) / petit bâton (avancés) / exercices de respiration et étirements.
 
Réservations : 06 29 46 52 55 ou lakshmi@compagniekalari.com